Какой шейкер лучше выбрать для протеина. Лучшие шейкеры для спортивного питания
Свернуть
Чтобы поддерживать свое тело в форме и чувствовать себя выносливее, нужны протеиновые коктейли. Особенно это важно для приверженцев бодибилдинга и атлетов. Тем не менее, приготовление здорового и качественного коктейля в значительной степени зависит от качества используемого шейкера для протеина.
Возможно, именно поэтому важно рассмотреть все особенности разных видов шейкеров.
Что такое шейкер?
Шейкер это не просто бутылка или чашка с плотно закрывающейся крышкой. Речь идет о контейнере, используемом для смешивания протеиновых коктейлей. Особенность любой шейкера — это механизм смешивания, который предназначен, чтобы разбивать и смешать ингредиенты. Спицы, которые находятся внутри шейкера, или устройство в самой крышке, помогают комбинировать и смешивать протеиновую смесь с жидкостью и расщеплять комки для получения равномерного напитка.
Характеристики, на которые следует обращать внимание при выборе
Первым делом стоит обратить внимание на выбор шейкера, который легко разбирать и чистить, во избежание риска накопления бактерий в недоступных местах.
Крышка бывает с резьбой и с защелкой. Практичнее будет брать с резьбой, что бы избежать случайного открытия в сумке или рюкзаке, по пути в тренажерный зал. Кстати, закручивающаяся крышка закрывается герметично.
Выбирая шейкер, нужно обратить внимание на рейтинг производителя, ознакомится с отзывами о товаре, узнать мнение тех, кто уже приобрел и испытал какой-либо конкретный шейкер.
Покупая спортивный шейкер, нужно убедиться, что на нем стоит правильная разметка измерения. Можно считать это тривиальной вещью, но на самом деле это не так. Таким образом, можно точнее соблюдать количество принимаемых добавок.
Количество камер
Камеры или отсеки необходимы для каждого ингредиента будущего коктейля, чем больше ингредиентов, тем большее предпочтительное количество отсеков. Даже шейкер с двумя камерами избавит от надобности носить дополнительную ёмкость для жидкости. Бывают они с двумя, тремя и четырьмя камерами.
Количество камер | Подробности |
2 камеры | В спортивном шейкере с двумя камерами, одна камера предназначена для порошковой смеси, протеина или гейнера, а вторая соответственно для жидкости, воды или молока. |
3 камеры | В шейкере с тремя камерами, все аналогично, только третья используется для капсул и разделена на четыре части. А отсек для жидкости, предназначен как для холодной, так и горячей, что очень удобно, когда необходимо сохранить нужную температуру. |
4 камеры | Четырехкамерный кроме всего предыдущего, имеет резервный отсек, который можно использовать для дополнительной порции спортивного питания. |
Основная цель для шейкера — смешивать протеиновые коктейли. Но он также может использоваться для любого напитка — от сока до горячего кофе или просто чистой воды.
Материал
Каждый материал, из которого изготовляют шейкеры, по своему уникален с практической точки зрения.
Шейкеры также могут поставляться, оснащенные блендером. Они идеально подходят для путешествий, занятий спортом, даже для офисного использования и позволяют очень эффективно смешивать коктейли, не прилагая усилий.
Объем и форма контейнера
Объемы варьируются от 500 мл до 1000 мл.
От назначения шейкера зависит и его объем. Для протеинового коктейля будет достаточно 500 мл, если же для приема белково-углеводных коктейлей (гейнер), лучше подойдет объем в 700 мл.
Производитель
Современный человек ищет удобство и новый ассортимент спортивных шейкеров. Вот несколько производителей, представленных для сравнения.
Производитель | Особенности продукции |
SmartShake | SmartShake имеет множество отсеков, предназначенных для того, нести дополнительные добавки. Он состоит из трех отдельных отсеков, все из которых аккуратно укомплектованы в бутылку. В результате вы можете хранить протеиновый порошок, закуски, пилюли, напитки и даже ваши ключи в одном контейнере. |
Hydra Cup | Двойной шейкер Hydra Cup представляет собой уникальный фитнес-продукт, поскольку он действует как два шейкера в одном. Он имеет два отдельных отделения, что означает, что вы можете принести свои тренировочные и пост тренировочные напитки в тренажерный зал в одном контейнере. |
BlenderBottle | BlenderBottle продает свою продукцию как предметы, которые предоставляют самый быстрый, простой и удобный способ смешивания напитков после тренировки. Он выпустил несколько бутылок для шейкера, а Sport Mixer — одно из последних своих творений. |
Они разработаны с энтузиазмом и позволяют быстро и легко создавать отличный протеиновый коктейль или другой здоровый напиток.
Выбирая любой спортивный инвентарь, нужно внимательно отнестись к мелочам, которые в свою очередь определяют все остальное. И выбор шейкера, не исключение.
Область | На что обращать внимание |
Форма | При покупке шейкера, нужно обращать внимание на форму. Удобен ли он? Не скользит ли в руке, что бы случайно не выронить. |
Материал (пластик) | В изделиях из пластика, обязательно проверять наличие отметки «BPA-free». |
Крышка | Хорошо ли закручивается или захлопывается крышка? Закручивающаяся определенно надежнее и точно убережет от протекания. |
Наличие отсеков | Гораздо удобнее иметь все в одном, чем носить с собой несколько разных ёмкостей, по этому, практичнее покупать шейкер с несколькими секторами. |
«Венчик» | Внутри шейкера обычно бывает пружинка или сетчатый шарик. Они необходимы для более тщательного взбалтывания. Многие предпочитают пружинку, так как она менее шумная. Но кроме этого разница незначительная. |
Мерная шкала | Внимательно проверять наличие и точность мерной шкалы. Для большинства коктейлей важна пропорция, и соответственно, качество будет зависеть от точности шкалы. |
Легкость в очистке | Чем проще отмыть шейкер, тем лучше. |
Не впитывает запах | Специфический запах, который останется на стенках сосуда, даже после тщательной очистки, это, пожалуй, одно из самых неприятных явлений. |
Цена | Самые лучшие шейкеры для спортивного питания, отличаются высокой стоимостью. Но всегда есть золотая середина. А излишняя экономия может только навредить. |
Дополняя вышесказанное, нельзя не упомянуть о дизайне. Некоторые спортсмены и бодибилдеры, берут за дополнительный критерий именно дизайн шейкера, как модный аксессуар, подчеркивающий индивидуальность.
В конечном счете, сейчас, 95% спортсменов и бодибилдеров, имеют в своем арсенале шейкер (а иногда и по несколько запасных). Этот незаменимый атрибут тесно сплелся с их образом жизни, ведь для правильного и активного роста мышц, необходимо подобранное спортивное питание. Учитывая все сказанное в статье, и благодаря разнообразию выбора на современном рынке, каждый может без труда подобрать для себя идеальный вариант.
Почти каждый спортсмен-любитель и абсолютно каждый профессионал использует спортивное питание как основной способ нарастить мышечную массу и восстановить энергетический баланс организма до и после тренировки. По большей части спортивное питание - это питательные коктейли. Именно для того, чтобы их приготовить, нужен шейкер для коктейлей. В нем очень просто и удобно смешивать и переносить
История возникновения
Удивительно, что еще около 7 тысяч лет до нашей эры люди в Южной Америке использовали тыкву в качестве контейнера для смешивания напитков. Некое подобие настоящего шейкера было изобретено в 1800 году, когда один особенно одаренный бармен придумал вставить более узкий стакан в широкий. В начале XX столетия особую популярность приобрела традиция пить вечерний чай вместе с символическим алкогольным коктейлем. Тогда в Нью-Йорке появились домашние шейкеры, напоминающие чайнички. Очень скоро коктейли стали готовить в серебряных шейкерах.
Как он устроен?
Для чего нужен шейкер для протеина? Конечно же, чтобы смешивать! Причем методом встряхивания. Внутри такого приспособления есть специальная пластиковая сеточка, которая может быть разной формы. Ее основная функция - тщательно разбивать комочки, чтобы коктейль стал однородной консистенции. Шейкер для протеина, цена на который невысокая, может и не иметь такой сетки, вместо нее используется специальный шарик. Он укладывается в стакан шейкера и при тряске также с успехом помогает достигнуть однородной консистенции коктейля.
Как выбрать?
На российском рынке спортивных товаров можно найти шейкер для протеина следующего объема:
- 500 мл;
- от 650 до 750 мл.
Последние наиболее распространены.
Однако опыт профессиональных спортсменов явно показывает, что такие шейкеры не так практичны, как первые. Шейкер для протеина объемом в 500 мл удобен в использовании, потому что порция обычно составляет от 28 до 44 грамм. Такую порцию необходимо разбавлять 200-250 мл жидкости, то есть вся смесь займет ровно половину объема устройства. Кроме того, шейкер для протеина, цена на который начинается от 140 рублей, компактен и не занимает много места. Если вы включаете в свое спортивное меню гейнеры для набора веса, тогда будет удобнее приобрести устройство объемом в 650-700 мл. Существует два типа данных спутников спортсменов: с захлопывающейся крышкой и с резьбой. Какой из них выбрать? Оба варианта имеют право на существование, но самым надежным считают тот, у которого крышка с резьбой. Его легче закрывать, и вероятность протекания или случайного открытия чрезвычайно мала.
Преимущества шейкеров для протеина
Данные устройства компактны, поэтому их можно свободно брать куда угодно. Шейкеры экономичны, так как стоят в несколько раз дешевле миксеров и блендеров. Их удобно использовать, ведь все, что нужно, это руки, для того чтобы качественно взбить коктейль. И, наконец, шейкер для протеина создает однородную консистенцию благодаря шарику или сеточке. Удачи вам в выборе своего спутника!
Марина Иващенко
Время на чтение: 4 минуты
А А
Спортивный шейкер — незаменимая вещь для приготовления протеиновых, белковых и других коктейлей. Это простое приспособление позволяет смешивать необходимые ингредиенты до однородной массы
. Моделей спортивных шейкеров на данный момент очень много, поэтому выбрать лучший не так просто.
Критерии выбора шейкера для спортивного питания
Сейчас существует несколько десятков видов шейкеров.
Что надо учитывать при выборе нужной модели?
- Размер (объем).
- Количество камер.
- Материал, из которого изготовлен шейкер.
- Наличие дополнительных функций.
- Наличие сеточки или специального шарика для смешивания.
Кроме того, надо, чтобы приспособление просто нравилось внешне, чтобы его удобно было держать в руке, складывать в сумку и т.д. В это случае, конечно, надо ориентироваться только на себя.
Размеры и формы шейкеров для спортсменов
На данный момент существуют спортивные шейкеры объемом от 300 до 900 мл. Чаще всего встречаются приспособления на 500, 600 и 700 мл:
- 500 мл . Такой объем многими считается оптимальным. Пол-литровый шейкер идеально подойдет для белковых коктейлей: одна порция белкового порошка примерно 30-40 г, ее надо развести 200-250 мл воды. В шейкере объемом 0,5 литра смесь легко можно будет приготовить буквально за пару встряхиваний. Кроме того, приспособление такого объема весьма компактно.
- 600 мл . Это универсальный объем и для белковых коктейлей и для гейнеров для набора веса.
- 700 мл . Такой и больший объем шейкера используют для приготовления гейнеров. Порция этих средств обычно составляет около 350 г, плюс еще нужна жидкость, чтобы приготовить коктейль. Именно поэтому 0,7 литра в данном случае — нужный объем.
Лучше выбрать модель с закручивающейся крышкой , а не с захлопывающейся — так надежнее. Форма может быть любая, лишь бы вам удобно было держать в руках приспособление. Удобно, если на стенке шейкера будет мерная шкала .
Чтобы смешать ингредиенты коктейля и добиться однородной массы без комочков, в шейкерах есть специальная сеточка (как правило, пластиковая) или шарик (или венчик) из нержавеющей стали, который кладется на дно перед смешиванием. Большинство моделей выпускаются именно с сеточкой в составе конструкции
.
Сколько камер должно быть в идеальном шейкере?
В шейкере для спортивного питания может быть от 2 до 4 камер.
- Двухкамерные . Одна из камер такого шейкера предназначена для жидкости, другая — для порошка. Положив ингредиенты и закрыв крышку, можно просто пару раз перевернуть приспособление, и все — коктейль готов.
- Трехкамерные . Первый отсек в таких шейкерах предназначен для порошка, второй для жидкости, а третий — для хранения капсул. Третий отсек разделен на 4 части.
- Четырехкамерный . В этих приспособлениях, помимо отсека для порошка, жидкости и капсул есть запасной отсек, чтобы хранить там дополнительную порцию спортивного питания. Такие шейкеры уже довольно большие по размеру.
Из чего делают шейкеры?
В основном спортивные шейкеры делаются из пластика, силикона или металла.
- Металлические . Выглядят такие приспособление очень стильно и статусно, но имеют больший вес по сравнению с шейкерами из других материалов.
- Силиконовые . Легкие, но не самые прочные приспособления.
- Пластиковые . Эти шейкеры пользуются наибольшей популярностью, потому что они легкие, удобные и сделаны из безопасных материалов. Это приспособление легко можно поддерживать в чистоте, так как достаточно просто вымыть и высушить, что не отнимет много времени.
Лучшие модели шейкеров — рейтинг от спортсменов
По многочисленным отзывам можно судить, что лучшими шейкерами для спортивного питания являются:
Шейкеры марки Be First
Они просты и удобны в использовании, так как легко моются, их удобно держать в руке.
Можно выбрать любой объем от 500 до 1000 мл для разных целей. У них имеется мерная шкала и герметичная крышка.
Среди моделей есть варианты, выполненные из прозрачного пластика, что позволяет видеть, насколько хорошо смешан коктейль.
Шейкеры марки Blender Bottle
Они смешивают до однородной массы даже крупные ингредиенты.
Многим нравится их дизайн и то, что некоторые модели имеют специальные петли для более удобной переноски.
Емкостью 600 мл
Он яркий и стильный, имеет 3 камеры, очень удобен в использовании.
У него есть специальная запатентованная пружина, которая позволяет разбить все сухие ингредиенты на 100%, а крышка исключает протекание.
Выпускается в разных вариантах цвета и объема.
Лучший шейкер, конечно, можете выбрать только вы сами, потому что его надо подержать в руках, проверить, насколько плотно закрывается крышка и видно ли содержимое.
Большинство людей, которые стремятся получить красивую фигуру, пьют специальный спортивный коктейль.
Чтобы его было удобно брать с собой в тренажерный зал, существует шейкер для спортивного питания. С его помощью коктейль готовится быстро, и организм насыщается необходимыми веществами для поднятия тонуса.
Многие не знают, что такое шейкер для коктейля, как он выглядит, в чем его предназначение. Представлено фото шейкера для спортивного питания, на нем видно, что по внешнему виду напоминает обычный стакан с крышкой.
Однако, внутри он имеет несколько отделений. Благодаря им можно осуществить транспортировку компонентов для изготовления коктейля.
Шейкер разработан с учетом основных требований для спортивного питания. Все компоненты для приготовления сохраняются по отдельности. Человек в любой момент может приготовить коктейль, просто смешав все в шейкере.
До появления шейкера спортсмены заранее изготавливали напиток дома и переливали в пластиковую бутылку. Такое питание трудно назвать полезным, так как длительное время оно находилось в приготовленном состоянии.
Для организма полезно принимать свежий напиток, который только приготовлен. Вместе с шейкером решилась данная проблема. У спортсмена теперь всегда есть под рукой шейкер, с помощью него он может в любую секунду изготовить свежий коктейль.
Производители предлагаю широкий ассортимент различных шейкеров. Все они отличаются по объему, внутренней структуре, материала. Существует три вида шекера:
- Внутри состоит из двух камер. Первый предназначается для порошка, второй для хранения жидкости.
- Внутри состоит из трех камер. Третий отсек предназначен для таблеток.
- Внутри состоит из четырех камер. Дополнительная ячейка для хранения запасной смеси для приготовления протеинового коктейля.
Объем выбирается исходя из того, как часто необходимо пользоваться шейкером. Самым удобным считается шейкер объёмом 0,5 л, которого хватает для приготовления одной порции коктейля.
Тем, кто любит употреблять продукт в больших количествах стоит обратить внимание на шейкер, который имеет 0,7 л. Такой объем шейкера позволит соблюдать режим питания.
Стоит обратить внимание на наличие мерной шкалы. Она является незаменимым помощником. Так как позволяет соблюсти все пропорции при приготовлении напитка.
Шейкер изготавливается из двух видов материала – это пластик, металл. Весь материал, который используются при производстве шейкеров прошел тщательный контроль. Он является полностью безопасным для человека.
Пластиковый и металлический шейкер отличаются сроком эксплуатации. При покупке обратите внимание на то, что шейкер не должен скользить в руках.
Все остальные аксессуары изготавливаются из пластика или силикона. Наличие сетки и пружины позволяет быстро и хорошо смешивать напиток.
Где продаются и стоимость
Все магазины спортивного направления имеют в продаже шейкеры для спортивного питания. Поэтому купить его не составит особых трудностей. Также изделие можно заказать в интернет магазине.
Стоимость напрямую зависит от материала, количества камер, наличия дополнительных аксессуаров, объёма. Самый дешевый может стоит примерно 300 рублей. А шейкер в полной комплекции, который имеет четыре камеры хранения может стоит около 1500 рублей.
Правила использования шейкером
Для новичков остаётся вопрос, как пользоваться шейкером? Большинство спортсменов предпочитают покупать пластиковые шейкера. В отличие от металлических они имеют маленький вес. Однако, шейкеры из металла выглядят стильно, несмотря на их высокий вес.
Но, не стоит забывать, что пластик имеет свойство вписывать вещества. Поэтому его срок эксплуатации составляет примерно шесть месяцев.
Перед каждым использованием стакан необходимо обработать. Для этого достаточно обдать емкость кипятком, чтобы вредные вещества погибли, и не попали в организм.
Каждый выбирает шейкер по своему усмотрению. Лучший шейкер тот, который отвечает вашим требованиям. Перед покупкой рассмотрите внимательно, подержите в руках, проверьте плотность закрытия крышки.
Фото шейкера для спортивного питания
Шейкеры – это очень полезный аксессуар для тех, кто часто пьет спортивные коктейли. Они очень компактные – объемом от 500 до 700 мл. Объемом побольше годятся для приготовления белково-углеводных коктейлей из протеинов , гейнеров или другого спортивного питания. Чтобы сделать любой спортивный коктейль, достаточно шейкера объемом 500 мл.
Шейкеры - это очень удобно
Компактность шейкера – это возможность брать его с собой куда-угодно: на фитнес, в тренажерку, в офис, в дорогу. Тем более что шейкеры берут на себя сразу несколько функций: смешивание, хранение и транспортировку коктейлей, а также выступают в роли сосуда для питья различных напитков. Например, чистой воды, энергетика, изотонического или минерального напитка.
Чтобы после смешивания не оставалось ни одного комочка, любой шейкер оборудован специальными шариками из нержавеющей стали, сеточками и другими приспособлениями, которые хорошо размельчают порошок и помогают получить коктейль однородной консистенции.
Спортивные шейкеры имеют плотно закручивающуюся крышку, которая не дает жидкости проливаться, чтобы каждая капелька ценного коктейля попала в ваш организм. На крышке есть носик для питья с надежно захлопывающимся клапаном. Хотя пить коктейли из них можно, и просто сняв всю крышку.
В нашем магазине вы всегда сможете подобрать и купить удобный для вас шейкер для напитков, протеинов, гейнеров и другого спортивного питания.